2018.10.18（昨日忘发了→_→）
早饭：烤面包+蔬果汁（1棵芹菜+2跟香蕉）这包面包终于吃完啦~烤后甜味少很多，更合我口味。香蕉多加后口感提升了，香蕉味比芹菜味好太多。烤面包是在备午饭的时候站着吃完的，快出门才把蔬果汁喝完。饱腹感啊，嗝~
午饭：白粥（约等米饭了）+鸡蛋炒芹菜。葱姜蒜都在爆锅的时候下了，所以鸡蛋里都是调料的味道。还行，咸度还好。焯水后切大了还是塞牙的，嚼不烂。
晚饭：梨子粥+剩鸡蛋炒芹菜。想着连早餐煮了，于是知道19号早上还剩一大碗，所以是大概能吃四顿的。梨比苹果甜，煮后没有果酸味，现在吃梨也比较好。